MANNENCOACH VOOR
RELATIE, WERK EN RICHTING IN HET LEVEN

WAT VRAAGT HET LEVEN VAN JOU ALS MAN?

Je kunt je leven behoorlijk goed op orde hebben.
Werk. Relatie. Gezin misschien.
En toch voelen dat er iets schuurt.

Alsof er iets van je gevraagd wordt waar je nog geen antwoord op hebt.

misschien herken je dit

Je functioneert goed, maar mist richting.
Je neemt op je werk verantwoordelijkheid, maar thuis trek je je terug.
Je vermijdt conflict. Of wordt juist harder dan je wilt.

Een van deze dingen of iets anders zit je dwars.

Je hebt veel over jezelf nagedacht, maar er verandert te weinig.
Je verlangt bijv. naar meer intimiteit met je vrouw, maar weet niet hoe je daar beweging in krijgt.
Of je voelt eenvoudigweg: zo wil ik niet verder.

DAAR BEGINT MIJN WERK MET MANNEN

“Ik ben op zoek naar de onberispelijke eer, de stille waardigheid, de onwankelbare hoop en de standvastige moed die de essentie vormen van de ware man.” Théun Mares

wat is een volwassen man?

Die vraag houdt me al meer dan dertig jaar bezig.
Want wat ik om me heen zag vond ik niet inspirerend.

Dit kwam ik tegen:

Sterk zijn. Conflicten niet uit de weg gaan. Leiderschap tonen. Je emoties voelen. Kwetsbaar durven zijn. Aanwezigheid. Succesvol en verantwoordelijk zijn. Een goede vader zijn.

Allemaal waar.
En allemaal ook weer niet.

Voor mij wordt volwassenheid zichtbaar wanneer het leven je test.

Als je oude manier van functioneren niet meer werkt.
Als je vrouw boos op je is of erger.
Als je moet kiezen en iedere keuze een prijs heeft.
Als er verlies is.

Wat doe je dan?

Blijf je aanwezig?
Kun je verdragen dat je het niet weet?
Of dat er iets van je gevraagd wordt waarvan je nog niet weet hoe het te doen.

En kun je uiteindelijk een keuze maken en zeggen:
dit is wat ik kies — en ik draag de gevolgen.

Niet omdat volwassen worden een doel op zichzelf is.
Maar omdat je als man, of je nou wilt of niet, de actieve polariteit bent.
Jij bent het beginpunt.
Jouw impuls wordt ontvangen — of die nu inspireert of ontmoedigt, verbindt of verdeelt.

Jouw manier van man-zijn heeft gevolgen

Voor je vrouw.
Voor je kinderen, als je die hebt.
Voor de mensen met wie je werkt.

En voor wat jij met je leven in de wereld zet.

de meeste mannen die bij me komen zijn niet de weg kwijt

Integendeel.

Het zijn vaak intelligente mannen. Mannen die verantwoordelijkheid dragen.
Die kunnen nadenken en zichzelf behoorlijk goed kennen.
Sommigen hebben al therapie of coaching gedaan.
Ze begrijpen veel.
Alleen helpt dat begrijpen ze op een bepaald moment niet meer verder.
Ze blijven hetzelfde gesprek met hun vrouw voeren.
Ze stellen die ene beslissing nog een half jaar uit.
Ze weten precies waarom ze conflicten vermijden — en vermijden ze nog steeds.
Of ze voelen dat ze zich ergens in hun leven kleiner maken dan nodig is.

Daar kunnen we naar kijken.
Maar niet zonder consequenties.
Inzicht vraagt om actie.

een man heeft richting nodig

Dat klinkt misschien ouderwets.
Dat risico neem ik dan maar.

Met richting bedoel ik niet dat je altijd moet weten waar je naartoe gaat.
Of dat jij thuis de baas moet zijn.

Ik bedoel dat je je verhoudt tot de vraag: wat wil ik?
In mijn leven, relatie, werk enz.

En vervolgens: wat ga ik daarmee doen?

Veel mannen zijn behoorlijk goed geworden in rekening houden met anderen. Te goed.
Tot je op een dag ontdekt dat je nauwelijks meer weet waar je zelf voor staat. Je bent je kern kwijt geraakt

Niemand kan je vertellen wat jij met je leven moet doen.

Je vrouw niet.
Je werkgever niet.
Je coach niet.

Uiteindelijk ligt die vraag weer bij jou.
En het antwoord roep je op in jezelf.

Wat wil ik — en wat ga ik daarmee doen?

en dan is er de vrouw …..

Ik heb veel over mannen geleerd door met mannen te werken. Ik heb minstens zoveel geleerd in relatie met vrouwen. In de relatie met een vrouw wordt haarfijn zichtbaar waar het bij jou aan schort. Ze is je meest intieme spiegel

Veel mannen functioneren goed in werk en verantwoordelijkheid.
Maar in de relatie met de vrouw wringt het.
Meestal is er een gebrek aan polariteit of een omgekeerde.
Dan zijn er patronen ontstaan zoals:

  • terugtrekken wanneer emoties oplopen
  • conflicten vermijden of juist escaleren
  • je kleiner maken, aanpassen of defensief worden
  • moeite met verlangen, intimiteit of seksualiteit
  • niet meer weten hoe je leiding geeft aan de relatie

Daarom werken we in coaching voor mannen vaak juist daaraan: individueel, in een ​mannengroep en natuurlijk helemaal in de relatie-workshop voor mannen.

dit is ongeveer hoe ik werk

We beginnen met een aantal fundamentele dingen die je moet weten.
De belangrijkste is:

jij bent de actieve polariteit: iedereen en alles wacht op ….. jou.

Op jouw impuls.
Wat laat je zien, in woord en daad?
Iets dat inspireert en verbindt of iets dat ontmoedigt en verdeelt.

Als het leven je niet bevalt, of de resultaten vallen tegen,
moet je je bewust worden wat je feitelijk inzet is.

En vervolgens is belangrijk:
Dat begrijpen waarom je iets doet iets anders is dan het veranderen.
Dat je moet leren je hart te volgen en niet je hoofd.
Dat rekening houden met anderen iets anders is dan jezelf verlaten.
Dat iedere echte keuze ook verlies met zich meebrengt
En dat de vrouw met wie je leeft soms eerder ziet waar jij jezelf voor de gek houdt dan jijzelf.

Maar uiteindelijk interesseert mij vooral dit:
wat doe je ermee?

Ik kijk naar wat je zegt én naar wat je doet.
En ik confronteer je waar die twee niet met elkaar — of met de werkelijkheid — kloppen.

Dit is ongeveer hoe ik werk

ik ben geen zachte leermeester

Dat zijn niet mijn woorden.
Een deelnemer aan een van mijn mannengroepen omschreef mij zo.

Hij heeft gelijk.

Maar ik werk vooral betrokken en ook met humor.
En inderdaad, ik laat je niet gemakkelijk ontsnappen in intelligente verklaringen, mooie inzichten of verhalen over waarom iets nu eenmaal moeilijk is.

We kijken naar wat je doet.
Naar het effect daarvan.
En naar wat jij te leren hebt.

En weet dit: ik wil dat je wint.
Niet van een ander, maar van het kleine in jezelf.
Dat vraagt eerlijkheid en actie.

klantervaringen

je kunt op drie manieren met mij werken

ALLEEN

Je hebt een vraag. Iets in je leven werkt niet.

Een relatie die vastloopt.
Een keuze die je niet maakt.
Werk waarin je jezelf bent kwijtgeraakt.
Gebrek aan richting.

Of erger.

Wat dan ook, niks uitgezonderd.

Een van deze dingen of meerdere of andere.

Dan werken we individueel.
In Rotterdam of online

IN EEN GROEP

Een mannengroep is een bijzondere plek. Je ontdekt er vrij snel dat jouw hoogstpersoonlijke probleem soms helemaal niet zo hoogstpersoonlijk is.

We werken met thema’s als polariteit, leiderschap, conflicten, man-vrouw relatie, spiegels, purpose enz. Komen vaak zo’n 10 keer bij elkaar.

Het is een plek om warmte en echte mannelijke vriendschap te ervaren.

Je stimuleert elkaar: wat jij kan, kan een ander ook en wat een ander kan, kan jij ook.

IN RELATIE TOT DE VROUW

In de man-vrouw relatie wordt je volwassenheid als man getest. Hier komt alles aan het licht en hier kun je groeien. Je kunt lang volhouden dat het aan haar ligt. Misschien heb je zelfs gelijk. Maar je hebt maar één ingang waar je werkelijk invloed op hebt: jouw gedrag.

We kunnen hier 1-op-1 aan werken of samen: je vrouw erbij dus met zijn 3-en.
Of ook met zijn 4-en: met mijn vrouw erbij.

En soms organiseer ik een relatie-workshop voor maximaal 8 man.

agenda

mannengroep

De eerstvolgende mannengroep start in september 2026.
De startdatum wordt in overleg vastgesteld.

workshop man-vrouw relatie

De workshop m-v relatie wordt in het najaar van 2026 weer georganiseerd

1-op-1 coaching

Kan elk moment starten.

ik ben Steven Somsen

Ik begon mijn eerste mannengroep in 1994.
Sindsdien onderzoek ik wat de kern is van man-zijn.
In groepen. In coaching. In mijn werk. In mijn eigen leven en relaties.

Ik heb opleidingen gedaan, boeken gelezen en veel geleerd van mannen die meer wisten dan ik. Maar het meest heb ik geleerd in de praktijk van het leven.

Ik was geen snelle leerling, maar wel een heel grondige.
Ik had moed en heb veel dingen eerst zelf verkeerd moeten doen voordat ik begreep wat het leven van me vroeg.

Ik kan je helpen om eerlijk te kijken wat er aan de orde is in jouw leven

misschien moeten we eens praten

Je hoeft van mij geen coachvraag te formuleren.
Je hoeft ook niet „klaar voor verandering” te zijn.
Als je weet dat er ergens iets vastzit en je bent nieuwsgierig genoeg om er eerlijk naar te kijken, hebben we een begin.
We praten een half uur.
Dan merken we allebei wel of het zin heeft om verder te gaan.

Duur: ongeveer 30 minuten – online of in Rotterdam. Geïnteresseerd? Neem contact met mij op: