Coaching voor mannen

Coaching voor mannen2018-10-05T12:28:51+00:00

COACHING VOOR MANNEN – VOLWASSEN MANNELIJKHEID

Mannen in hun kracht zien, fier en trots op hun mannelijkheid, duidelijk in wat ze willen en verantwoordelijk in de manier waarop ze met vrouwen en de wereld omgaan. Dat is wat mij interesseert.

coach voor mannen

Ik ben Steven Somsen, coach voor mannen 1-op-1 en in groepen. Met mannen die stappen willen zetten naar volwassener mannelijkheid.

Want een volwassen man:

  • Weet wat zijn koers, zijn richting is in het leven;
  • Geeft van daaruit leiding aan zijn leven en relaties;
  • Neemt verantwoordelijkheid voor wat hij doet en laat;
  • Initieert altijd intelligente samenwerking met de vrouw;
  • Weet dat als hij helemaal man is, zij helemaal vrouw kan zijn;
  • Staat op een gezonde manier in zijn kracht;
  • Draagt betekenisvol bij aan zijn omgeving en heeft plezier in zijn leven.
Zo te zijn is voor elke man een mogelijkheid, ongeacht voorgeschiedenis of situatie.
Meer lezen over mijn werkwijze: zie dit artikel.
coaching voor mannen

AGENDA

Korte presentaties

13 oktober, eenmalige korte workshop ‘volwassen man-vrouw relatie’, 20 uur in Djoj, R’dam. Opgeven bij Djoj (Anders avondje uit).25 oktober, ‘mature masculinity’ Meetup, 20.00-22.00, ‘s-Gravendijkwal 73A, Rotterdam (gratis). Taal: Engels en Nederlands.

Workshop ‘volwassen mannelijkheid’

6, 13, 20 en 27 november 2018 – 4 avonden – in centrum Djoj in Rotterdam.
24 november en 1 december 2018 – 2 hele zaterdagen – in de Roos in Amsterdam.

Mannengroep

Dit is een doorgaande mannengroep, die een keer per maand bij elkaar komt in Rotterdam.
We onderzoeken samen en moedigen elkaar aan. Lees verder over de ‘doorgaande mannengroep‘.

Workshop ‘op weg naar een volwassen relatie’

5 donderdagavonden tussen 1 november en 10 januari, in Rotterdam, Voor stellen.
Zie www.volwassen-relatie.nl.

Informatie en aanmelden:

0654 308 195 / info@volwassen-mannelijkheid.nl.

COACHING VOOR MANNEN

Man-zijn

Man-zijn in deze tijd is niet meer vanzelfsprekend; de wereld is veranderd en vrouwen zijn volop in ontwikkeling. Oude rolmodellen passen niet meer en aangereikte nieuwe antwoorden bevredigen nauwelijks.

De kern is dat niemand ons kan vertellen hoe we moeten leven, dus jou als man ook niet. Maar er zijn wel oeroude principes, die nog steeds gelden en werken. Het is belangrijk om deze principes te leren kennen en ze je eigen te maken. Zodat je ze op je eigen manier kunt gaan toepassen. Mijn coaching voor mannen steunt je daarbij.

In onze gesprekken ga ik je niet vertellen hoe je moet zijn. Ik hou je een spiegel voor en laat je zien hoe je kunt zijn en hoe je leven hierdoor kan veranderen.

Volwassen mannelijkheid is het potentieel in elke man. De wereld wacht op dit soort mannen. En vrouwen ook!

Coaching sessies

Bij coaching voor mannen is de kernvraag steeds: wat is er in jouw leven aan de orde? Het gaat bijna altijd over een kleine stap, een eerste stap, die nu speelt.

Het aantal sessies varieert, maar mijn inzet is om het beperkt te houden. Geen afhankelijkheid. Want ik geloof dat jij, als man, in principe alles in huis hebt om de stappen te zetten, die voor jou aan de orde zijn.

Ik ben gewoon een andere man, een sparring-partner. Een man die ver ‘gereisd’ heeft en de weg en veel van zijn valkuilen erg goed kent. Ik bemoedig je, spoor je aan en ‘kick ass’ wanneer nodig. En ik houd je de spiegel voor van je potentieel. Wat ik kan, kan jij ook.

Praktisch gezien begint coaching voor mannen met een korte kennismaking per telefoon, skype of fysiek op mijn plek in Rotterdam. Daarna kost een coaching sessie van een uur € 75, inclusief BTW.

Wat bied ik?

Ik heb genoeg naar mijn donkere kanten gekeken om te weten dat we geen engelen zijn en ook niet moeten willen zijn. Ja, we dienen ons hart te volgen, maar wel met grote nuchterheid. Als er iets is waar we naar moeten en kunnen streven is het om ECHT te zijn. Dat vraagt kracht, helderheid en moed. Mijn coaching voor mannen gaat daarover.

Ik geloof in je potentieel; waar je ook vandaan komt. Respecteer jou en je uitdagingen en zie je dus nooit als slachtoffer. Dat betekent dat ik je ondersteun in je kracht en niet in je zwakte. En ik moedig je aan waar je het – nog – af laat weten. Ik respecteer je als man, als gelijkwaardig.

Met coaching voor mannen steun ik je om de stappen te zetten die voor jou aan de orde zijn. Het is aan jou te beslissen en te handelen.

Lees hier meer over ‘coaching voor mannen‘.

Mail of bel mij voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek naar info@volwassen-mannelijkheid.nl / 0654 308 195. Een gesprek kan zowel op mijn locatie in Rotterdam, via skype, email of telefonisch plaatsvinden. Je kunt natuurlijk ook een vraag mailen.

WORKSHOP VOLWASSEN MANNELIJKHEID

Claim je potentieel

Wat is eigenlijk ‘man’ zijn? Is het wat we aangeleerd hebben? Mijn onderzoek en ervaring zeggen dat er een diepere realiteit is. Een realiteit die voorbij gaat aan oude conditionering en nieuw wensdenken.

We hebben allemaal het mannelijke en vrouwelijke in ons. Maar als je als man bent geboren heb je een potentieel dat typisch mannelijk is. Die potentie noem ik volwassen mannelijkheid en deze vormt de basis voor een gezonde relatie met alles en iedereen. Dus ook je relatie met de vrouw. Want in deze relatie draait het om intelligente samenwerking en die begint altijd bij jou, de mannelijke polariteit.

Er is geen handleiding hoe man te zijn; je weg maak je alleen en ga je alleen. Maar er zijn wel principes en die behandelen we in de workshop. Met elkaar kijken we wat ze betekenen in de praktijk van het dagelijks leven.

Principes

In de workshop stel ik negen principes aan de orde. De drie belangrijkste zijn:

1) Als man heb je een fundamentele koers in het leven. Die moet je ontdekken, leren kennen en toepassen. Zodat je strategisch kun leven, weet waar je naartoe op weg bent.

2) Passiviteit of hulpeloosheid is geen optie. Je kent je koers, dus neem je initiatief en geef je leiding om deze richting te realiseren. Ook in je relatie.

3) Je creëert altijd als man, ook als je niks doet. Neem dus verantwoording voor wat je realiseert. Inspireert het of creëert het negativiteit?

coaching voor mannen

Werkwijze

We onderzoeken deze principes in de workshop. Wat betekenen ze, waar staan ze voor en wat is deze betekenis in de praktijk van jouw leven? Met elkaar leggen we onze kaarten op tafel, zodat we optimaal leren.

Praktische informatie

Najaar 2018 organiseer ik in Rotterdam zowel een workshop verspreid over twee zaterdagen (29 september en 6 oktober) als over vier avonden (6, 13, 20 en 27 november). In Amsterdam is er dit najaar in de Roos een 2-daagse workshop op zaterdag 24 november en 1 december. Prijs van de workshop van vier avonden of twee zaterdagen is € 240, inclusief BTW.

9 principes

Meer lezen over de negen principes: workshop voor mannen.

Meer lezen over mijn werkwijze en workshop: zie dit artikel.

Voor nadere informatie en aanmelden: 0654 308 195 / info@volwassen-mannelijkheid.nl.

“Je bent vrij geboren; zorg ervoor dat je vrij blijft. Je hebt niemand nodig om je te vertegenwoordigen of je te beschermen. Leer van je eigen fouten, zo word je sterk. Wees geen bedelaar. Geef op je levensreis nooit je autonomie en macht uit handen.”
Diogenes

STEVEN SOMSEN

coach voor mannen

Ik

Ik ben man, hetero, lang getrouwd geweest, lang alleen, en nu weer getrouwd. Trouwen betekent voor mij: een vrouw helemaal in mijn leven nemen. Niet meer en niet minder. Geen vrijblijvendheid. Ik ben vader van 2 volwassen kinderen uit mijn eerste huwelijk. Ik kom uit de Achterhoek maar heb vooral in de Randstad gewoond: het langst in Amsterdam maar ook in Utrecht. Ik woon nu al weer heel wat jaren centraal in Rotterdam, samen met mijn vrouw Peggy (hart+lef). De voormalige gymzaal waar we leven is ook het werkadres van coaching voor mannen.

Mijn leven

Ik ben langs twee lijnen bezig geweest in mijn leven.
De eerste: een carrière als projectontwikkelaar van stedelijke gebouwen en gebieden. Hier kon ik mezelf neerzetten en testen in de wereld.
En parallel daaraan: een innerlijke zoektocht naar de zin van het leven. Die begon al heel jong en voerde me langs allerlei min of meer ‘spirituele’ wegen.
Vanaf mijn 38ste begonnen deze lijnen elkaar te raken en te beïnvloeden. Coaching voor mannen is het resultaat hiervan.

Man-zijn

Dat was ook de tijd dat een diepe interesse ontstond in de vraag wat ‘man-zijn in deze tijd’ nu eigenlijk inhoudt. Het leven kwam met uitdagingen in de relatiesfeer maar ook ging het over: wat zet ik neer, wat creëer ik en wat draagt het bij?
Ik heb sindsdien veel onderzocht en beproefd.
Hoewel ik niet de illusie (noch de wens) heb ooit uitgeleerd te zijn, kan ik wel zeggen dat ik inmiddels behoorlijk gepokt en gemazeld ben.
Ook in de ‘strijd’ tussen de seksen….

coaching voor mannen

Mannen die mij geraakt hebben

Op mijn eigen zoektocht naar volwassen mannelijkheid heb ik in het verleden veel andere mannen ontmoet die me geraakt hebben. Sommigen waren vrienden, anderen leken ‘vijanden’.
Ik noem er een paar die ik bij leven ontmoet heb, die me het meest geïnspireerd en uitgedaagd hebben, en van wie ik het meest geleerd heb: Hans Korteweg (ITIP), Barry Long (man-vrouw relaties), Isaac Shapiro (Meetings in Truth) en tenslotte, het meest en nog steeds, Théun Mares (Toltec Legacy).

CONTACT

Meer informatie?

Mail naar info@volwassen-mannelijkheid.nl,
bel 0654 308 195,
skype steven.somsen.

Bezoekadres: ‘s-Gravendijkwal 73A, 3021 EE Rotterdam.

Lees hier mijn ‘privacy verklaring‘.

Op de hoogte blijven?

Vul hieronder je voornaam en emailadres in:

MANNELIJKHEID

Mannelijk en vrouwelijk zijn polen van bewustzijn

We hebben allen het mannelijke en vrouwelijke in ons en ze dienen in onszelf al verbonden te zijn. Maar als je als man bent geboren is je potentieel mannelijk. Daar ligt je uitdaging en dat dien je ontwikkelen. Het potentieel van een vrouw ligt in ‘vrouwelijkheid’ en niet in een soort 2e hands mannelijkheid. Vrouwelijkheid is niet zwak; een beetje man weet dat.
Die weg is voor mannen en vrouwen nogal verschillend.
Er wordt niet voor niets gesproken over ‘de zoektocht naar mannelijkheid’ en over ‘het ontsluieren van het mysterie van de vrouw’.
Het verschil tussen ‘actie’ en ‘zijn’.

Churchill volwassen man

Oude mannelijke rolmodellen passen al lang niet meer

Veel echt inspirerende mannelijke voorbeelden lijken er niet te zijn. Er is daarnaast ontzettend veel verwarring over gender-rollen. Vrouwen zijn bovendien druk bezig zich te ontwikkelen, en ook al lijkt dat misschien een gemakkelijke optie, je aan hen aanpassen gaat niet werken. Misschien heb je dat al gemerkt.
Te weinig zien we het plezier van de man die volop zijn gevoel van man-zijn omarmt en uitdrukt. En waar zien we nog de onberispelijke eer, de stille waardigheid, de onwankelbare hoop en de standvastige moed die de essentie vormen van de ware man? Er wordt een nieuw antwoord van je gevraagd.

Théun Mares volwassen mannelijkheid

Volwassen mannelijkheid

In elke man sluimert ook het weten dat er meer is, dat er een groter potentieel in hem huist. Als coach voor mannen noem ik dat potentieel: volwassen mannelijkheid. Dit is het natuurlijke vermogen van de man om in woord en daad, duidelijk en krachtig richting en leiding te geven. En daarbij in verbinding te zijn met zichzelf, en zijn wereld.
Mannen dus, die op een gezonde manier in hun kracht staan. Die hun leven en relaties op orde hebben en houden. Die betekenisvol bijdragen aan hun omgeving door hun daden. En die van het leven volop genieten terwijl ze ook maat houden. Er is in deze tijd meer dan ooit behoefte aan dit soort mannen. Vrouwen responderen er onmiddellijk op. En de wereld wacht erop.

volwassen mannelijkheid brandweer vuur

Elke man schrijft zijn eigen handleiding

Niemand kan jou uiteindelijk vertellen wat je moet doen of hoe. Een andere man niet, en een vrouw al helemaal niet. Maar er zijn wel bepaalde principes, universele. Ik heb, aan den lijve, veel daarover geleerd: een lange weg met vallen en opstaan. Bij coaching voor mannen deel ik die lessen graag met je. Mij interesseert het mannen in hun kracht te zien.
Mijn uitgangspunt is dat diep in je als man die kracht, dat weten, sluimert.

Meer lezen: ‘een toespraak tot mannen‘ door Théun Mares.

“Ik ben op zoek naar de onberispelijke eer, de stille waardigheid, de onwankelbare hoop
en de standvastige moed die de essentie vormen van de ware man.”
Théun Mares

MAN-VROUW RELATIE

Werkt je relatie?

Is het een volwassen relatie? En wat is dat überhaupt?

In mijn workshops en coaching voor mannen staat intelligente samenwerking tussen het mannelijke en vrouwelijke centraal. Als een man en een vrouw de relatie helemaal aangaan en tegelijk hun verschil (polariteit) behouden, ontstaat er wat in elektriciteit stroom genoemd wordt. En, hoe groter het potentiaalverschil, hoe sterker de stroom, de creatieve energie.

Een intieme relatie tussen man en vrouw die werkt, en dus volwassen is, is gebaseerd op intelligente samenwerking.

volwassen man-vrouw relatie zwart

Als je wil weten of je intelligent samenwerkt met je vrouw, vraag jezelf dan het volgende af:

  • Ben ik eerlijk in mijn relatie of niet (helemaal)?
  • Onderdruk ik conflicten of bespreek ik ze openlijk? En luister ik dan of reageer ik alleen maar?
  • Is ze mijn vrouw? Of is ze mijn moeder? Of mijn vriendin?
  • En ik, ben ik haar man of speel ik vaak de “kleine jongen” (passief, hulpeloos, stoere bink, vrijbuiter of rebel)?
  • Zijn we echte vrienden, die alles tegen elkaar kunnen zeggen, of ‘partners in crime’, die elkaar ontzien?
  • Is ze echt een ander of behandel ik haar familiair, zonder respect?
  • Laat ik haar helemaal toe in mijn leven? Maak ik haar deelgenoot van alles wat belangrijk is voor mij? Staat ze daar open voor? En waar laat ik haar niet toe?
  • Ondersteunt ze mij in mijn koers? Of heb ik helemaal geen koers?
  • Staat ze echt achter mij? Of maakt ze haar eigen werk enz. belangrijker?
  • Volg ik haar soms?
  • Sta ik open voor wat ze brengt, ook als het onaangenaam is of als het irrationeel lijkt?
  • Inspireer ik haar? En zij mij?
  • Creëren we het nieuwe of zitten we in onze comfortzone?
  • En seksueel: neem ik initiatief en ontmoeten we elkaar echt?
volwassen man-vrouw relatie tango

Een volwassen man-vrouw relatie vraagt inzet

Van beide kanten vraagt het voortdurende inzet, alertheid en de bereidheid te luisteren en te veranderen. Volwassen liefde tussen man en vrouw is niet gebaseerd op romantiek, maar op de werkelijkheid. En die verandert steeds en vraagt dus ook steeds om een nieuw, creatief antwoord. Van jou als man vraagt het om te beginnen dat je de mannelijke polariteit volledig leert innemen. Een volwassen relatie ontwikkelen kost net als alles in het leven tijd, maar de beloning is groot: een bron van grote vreugde en voortdurende vernieuwing.

Relatie coaching en workshop ‘Op weg naar een volwassen relatie’

Samen met mijn vrouw Peggy ter Haak – levenscoach bij Met hart en lef – geef ik coaching en workshops aan stellen. Voor nadere informatie, zie onze website over ‘volwassen relaties‘.

volwassen man-vrouw-relatie
Meer weten? Mail naar info@volwassen-mannelijkheid.nl, bel mij op 0654 308 195 of via skype steven.somsen.