volwassen mannelijkheid | coaching voor mannen
KENNISCENTRUM VOOR MANNEN
mannelijkheid, man-vrouw relaties, purpose en uitdagingen
Artikelen en inzichten voor mannen van deze tijd
Ik onderzoek al vanaf het begin van de jaren ’90 wat het is om man te zijn en wat ervoor zorgt dat man-vrouw relaties wel/niet werken. Alles wat je hier vindt is gebaseerd op dat eigen onderzoek maar ook door mij en anderen getest in de praktijk. Geen wetenschappelijke kennis dus maar ervaringskennis.
Geen snelle tips, maar langere artikelen die de diepte ingaan en kortere inzichten die je helpen om te zien wat er werkelijk speelt in je leven en wat er aan de orde is.
Er zijn vier hoofdthema’s: mannelijkheid, relaties, richting en uitdagingen. Zie hieronder.
Ik zal regelmatig nieuwe artikelen en inzichten toevoegen

Thema’s binnen het kenniscentrum
MAN-ZIJN & MANNELIJKHEID
Wat is een man. Wat is mannelijk bewustzijn. Waarin verschil je met de vrouw. Wat is volwassen mannelijkheid? Kortom, wat betekent het man te zijn in deze tijd, los van oude en nieuwe vooroordelen.
RELATIES & MAN-VROUW POLARITEIT
Waarom een intieme relatie met een vrouw verschilt van elke andere relatie. Wat is de fundamentele uitdaging voor de man. En wat voor de vrouw. Hoe kan de dynamiek tussen man en vrouw vóór jouw en de vrouw in je leven werken — en waar het vaak misgaat.
RICHTING & PURPOSE
Waarom het voor een man essentieel is om richting te hebben. Hoe je als man richting vindt die betekenisvol is en keuzes maakt. En wat is purpose en hoe ontwikkel je een ‘gevoel van purpose’?
CONFLICTEN, EMOTIES & ANDERE UITDAGINGEN
Wat emoties zijn en hoe ze ons de weg wijzen. Hoe je spanningen en conflicten moet en kunt leren gebruiken zodat iedereen wint.
BASIS ARTIKELEN
WAT IS EEN MAN EN WAT IS EEN VROUW?
Mannen hebben mannelijk bewustzijn: een diep weten dat hij hier is en daar naar toe wil; hij heeft richting. Vrouwen hebben vrouwelijk bewustzijn: ze voelt/weet dat ze nergens naar toe gaat omdat ze hier moet zijn. Als mannen en vrouwen samenwerken ontstaat evolutie, zelfkennis, omdat ze elkaar aanvullen. Maar vrouwen zijn duaal: behalve de vrouw met vrouwelijk bewustzijn is er de moeder. Die is bezig met instandhouding.
Vrouw zijn vraagt veiligheid, een betrouwbare man. Als een man niet volwassen is roept hij de moeder op en stagneert de relatie. De uitdaging voor mannen is dus de bereidheid te leren om de mannelijke polariteit in te nemen in het leven. Vind je koers, neem verantwoordelijkheid en initieer steeds weer intelligente samenwerking met de vrouw c.q. vrouwelijke polariteit.
MANNELIJK LEIDERSCHAP
Het begin van leiden is dat jij intelligente samenwerking initieert, altijd, ongeacht het onderwerp, met de vrouwelijke polariteit, d.w.z. je vrouw/vriendin, kinderen, werknemers. Wees dus actief aanwezig zodat je opmerkt als er iets je aandacht vraagt. Niet alleen op werk, maar ook thuis en in de rest van je leven. Het kan over van alles gaan: een project beginnen, een gesprek starten, een nieuwe stap zetten, een probleem aansnijden of een nieuwe richting vinden. Je hoeft de uitkomst dus niet allemaal van te voren zelf precies al te weten want leiden gaat niet over domineren. Je moet zorgen dat de juist beslissing wordt genomen en de juist actie ondernomen.
WAT IS EEN VOLWASSEN MAN-VROUW RELATIE
Een volwassen man-vrouw relatie is hard werk. Volwassen liefde tussen man en vrouw is niet gebaseerd op verliefdheid, romantiek maar op werkelijkheid. Van jou als man vraagt het om te beginnen dat je de mannelijke polariteit volledig leert innemen. Geen samensmelting maar ook geen vrijblijvendheid.
Een volwassen man-vrouw relatie heeft purpose: er wordt geleerd, jullie evolueren door intelligent samen te werken. Conflicten zijn welkom en leiden tot diepere verbinding. Jullie inspireren elkaar zodat het leven samen een avontuur is en geen comfort zone of status quo.
LEER CONFLICTEN GEBRUIKEN
Het hele leven is een web van relaties, van spanningen. Er is altijd een spanning tussen jou en een ander of iets anders. Bijvoorbeeld tussen jouw perceptie en die van een ander of tussen wat jij wil en wat de ander wil. Of tussen jouw wereldbeeld en wat je leest in de media en wat je om je heen ziet. Als er spanningen zijn die we niet actief aangaan, waar we (nog) geen antwoord op hebben, of geven, leidt dat tot intensiteit en vroeg of laat tot een conflict. Conflicten horen bij het leven maar ze hoeven niet per se groot te worden of uit de hand te lopen. Verschillende opvattingen en visies botsen met elkaar en het is zelden zo dat de één helemaal gelijk heeft en de ander helemaal on¬gelijk. Beiden kunnen dus juist winnen aan zelfkennis en levenservaring door het conflict. Dat heet (diepere) harmonie door conflict, ofwel, nieuwe ervaringskennis.
PURPOSE – WAT HET IS, HOE TE VINDEN EN TE LEVEN
Er komt in het leven van een man die volwassen wil worden een moment dat je je hele leven bewust als één geheel moet gaan zien en de balans opmaken. En gaan zien dat er draad doorheen loopt met terugkerende thema’s. Dat je leven als man niet alleen een algemeen (en onpersoonlijk) purpose heeft – het onbekende ervarend in kaart brengen – maar ook een uniek, persoonlijk gevoel van purpose. Dat je iets op het spoor bent waartoe jij blijkbaar speciaal bent toegerust om in kaart te brengen. Een kompas. Onafwendbaar word je daar steeds weer naar toe geleid. Goedschiks of kwaadschiks. Als je dat goedschiks doet heet dat strategisch leven. Kwaadschiks heet het ook ‘leven’, maar … ‘life’s a bitch’, omdat problemen zich zullen blijven opstapelen. Steeds hardere lessen.
LINKS NAAR ALLE ARTIKELEN EN INZICHTEN
MAN-ZIJN EN MANNELIJKHEID
MAN-VROUW RELATIE & POLARITEIT
CONFLICTEN, EMOTIES EN ANDERE UITDAGINGEN
Wil je deze inzichten niet alleen begrijpen, maar ook toepassen in je eigen leven?
Bekijk dan mijn coaching-aanbod en mannengroepen
HANDBOEK MAN
In 80 pagina’s beschrijf ik essentiële zaken die je als man moet weten waardoor je leven en relaties vóór je kunnen gaan werken:
- het verschil tussen man en vrouw,
- wat leiderschap wel/niet is,
- hoe je conflicten kunt leren gebruiken,
- hoe je richting ontwikkelt en
- hoe polariteit de relatie met een vrouw levend houdt.
Elk hoofdstuk eindigt met vragen die je voor jezelf kunt beantwoorden. Maar ik gebruik ze ook vaak in een coaching-traject.
Je kunt het boek als pdf bestellen door € 30 over te maken op rekeningnummer NL27 ASNB 0267 4117 31 t.n.v. S. Somsen o.v.v. je e-mailadres.